Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 27,63g | Białk: 70,12g | Węglo: 257,45g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Pão Francês, Ovo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Coqueiro Sardinhas em Óleo , Arroz Branco (Longo, Cozido). Obiad: Café com Açúcar, Carne de Vaca Assada, Aipim (Cozido), Aipim (Cozido). Przekąski/Inne: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Growth Supplements Whey Concentrado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Bananas. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|