Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2023
|
107,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 37,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 38,61g | Białk: 126,50g | Węglo: 119,35g.
Śniadanie: Молочный Гостинец Творог 4%, Банан. Lunch: Дыня, Parmalat Молоко 0,5%, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . Obiad: Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный, Лаваш Армянский, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|