Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2023
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 47,43g | Białk: 63,78g | Węglo: 126,32g.
Śniadanie: Café (Infusão), Bom Destino Mussarela de Búfala, Seara Presunto Cozido, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Roots To Go Batata Doce Palha, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Cozida, Brócolis Cozido, Ervilhas Cozidas. Obiad: Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Abacaxi, Laranja Pêra. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|