Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2023
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 51,09g | Białk: 55,52g | Węglo: 136,54g.
Śniadanie: SunRice Brown Rice , Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Wortel Dimasak, Telur, Macro Medium Classic Tofu, Macro Massaman Curry Tempeh, John West Sardines in Tomato Sauce, Tomat Merah, Minyak Zaitun, Gippsland Dairy Watermelon & Strawberry Twist Yogurt. Lunch: Woolworths Lite Milk, Blueberi, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Obiad: Coles Coconut Water. Przekąski/Inne: Indomaret Tuna Mayo Onigiri, SunBites Whole Grain Crisps. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi foerevereverafter
|