Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2023
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 32,44g | Białk: 100,64g | Węglo: 209,12g.
Śniadanie: ダノン オイコス ブルーベリー, 卵, CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園 松茸の味お吸い物. Lunch: 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油, ロイヤルナチュラルプロテイン, バナナ. Obiad: 永谷園 松茸の味お吸い物, 銀鮭, 東洋ライス ロウカット玄米, ニンジン, もやし. Przekąski/Inne: セイカ食品 ボンタンアメ, 越後製菓 大柿, ぶどう, バルクスポーツ EAA (レモン). więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|