Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2023
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2221 kcal
|
Tłusz: 59,44g | Białk: 137,98g | Węglo: 270,14g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Курага, Ашан Цукаты, Агро-Альянс Крупа Манная, Простоквашино Творог 2%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Магистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Куриное Филе. Obiad: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, ООО Молоко Гауда Йонг, Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб (Пшенично-Ржаной). Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalya.1896
|