Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2023
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3943 kcal
|
Tłusz: 61,29g | Białk: 304,20g | Węglo: 551,21g.
Śniadanie: SUPPTRUE Соевый Протеин. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Obiad: SUPPTRUE Соевый Протеин. Przekąski/Inne: Дымка Пряники Заварные Цветок Апельсина, KDV Мини Эклеры с Печёным Яблоком, Красная Цена Зефир Ванильный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Карась Соломка Вяленая, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Макфа Спагетти Отварные, Селедка, Ашан Вобла Вяленая, Лещ Вяленый. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|