Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2023
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 51,50g | Białk: 86,38g | Węglo: 116,75g.
Śniadanie: Милка Молочный Шоколад, Авокадо, Яйцо, Акашево Рулет Любительский, Помидоры, Кабачок. Lunch: Котлеты, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная с Курицей. Obiad: Milky Way Шоколадный Батончик, Дыня, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Artfruit Манго. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yana_Fedotova_
|