Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2023
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 32,71g | Białk: 132,52g | Węglo: 145,82g.
Śniadanie: Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Viking Протеиновый Порошок, Агрокомплекс Молоко 1%, Ашан Груша Вильямс, Магнит Слива, Магнит Гранат, Агрокомплекс Молоко 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Льняные Семена, Jardin Guatemala Atitlan, Молоко 2,5%, Сахар, Магнит Творог Нежирный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Банан, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Куриное Филе Вареное, Шпинат, Bonduelle Красная Фасоль, Heinz Кукуруза Сахарная, Капуста, Цветная Капуста, Агро-Альянс Чечевица Красная, Увелка Булгур с Киноа. Obiad: Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Ашан Груша Вильямс, Магнит Слива, Магнит Гранат, Льняные Семена, Агрокомплекс Молоко 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Магнит Слива, Ашан Груша Вильямс, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katerina8284
|