Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2023
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 34,87g | Białk: 109,45g | Węglo: 155,20g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,5%, Гранола Шоколадная Банан-Фундук Food-2B-Good, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, ВкусВилл Горбуша Стейк Замороженный . Obiad: Вкусно и Точка Биг Спешиал Джуниор, Банан, Нектарины. Przekąski/Inne: Life Protein Frappe Cappuccino, Яблоки Белый Налив. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|