Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2023
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 61,01g | Białk: 124,57g | Węglo: 153,65g.
Śniadanie: Гранъ Грановская Кунжутка, Малиновое Варенье, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыквенный чизкейк. Obiad: Куриное Филе на Гриле, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачковые оладьи. Przekąski/Inne: Дыня, Тыквенный чизкейк, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|