Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2023
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 31,60g | Białk: 62,49g | Węglo: 165,89g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Consilia Yogurt Bianco Magro senza Lattosio, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi. Lunch: Caffè Espresso, Fiorentini Gallette Super Protein, Saclà Carciofini Tagliati, Saclà Funghetti, Nonna Mia High Protein Ravioli con Merluzzo, Granarolo Ricotta Proteica. Obiad: Crostata alla Marmellata, Pancetta, Patate in Padella, Coniglio Arrosto, Merlot. Przekąski/Inne: Ghiacciolo. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|