Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2023
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
855 kcal
|
Tłusz: 22,69g | Białk: 57,75g | Węglo: 105,21g.
Śniadanie: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Sari Roti Roti Gandum Tinggi Serat Pangan. Lunch: Dada Ayam, Nasi Putih, Sawi Hijau, Tahu. Obiad: Dada Ayam, Sari Roti Roti Gandum Tinggi Serat Pangan. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|