Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2023
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 51,05g | Białk: 75,91g | Węglo: 164,58g.
Śniadanie: Perziken, Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli with Fruit & Seeds. Lunch: Delicieux Carpaccio Tapenade, AH Grof Volkoren Brood. Obiad: Magnum Almond Mini, Pastasaus a la Martine, Grand'Italia Fusilli Tricolore . Przekąski/Inne: Walnoten, Medjool Dadels. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|