Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2023
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
949 kcal
|
Tłusz: 49,36g | Białk: 58,09g | Węglo: 72,95g.
Śniadanie: Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Limonata, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kaşarlı Omlet. Obiad: Mayonez, Bamya Yemeği, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Ceviz, Eti Karam Bitter. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi inanilmazgucvesevgi
|