Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2023
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3516 kcal
|
Tłusz: 157,49g | Białk: 143,87g | Węglo: 379,45g.
Śniadanie: Призма Яблоко Ред Делишес, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Сырники обезжирены, Домик в деревне Сметана 15%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. Lunch: Белогорье Крекер с Солью Cristo Twisto , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Безе, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, ВкусВилл Сыр Чанах, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Б.Ю. Александров Брауни. Obiad: Naturino Леденец, Банановые оладьи, Меренговый рулет, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Przekąski/Inne: Белогорье Крекер с Солью Cristo Twisto , Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Провансаль Майонез, Яйцо Куриное, Коломенское Батон Нарезной. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|