Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2023
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 50,02g | Białk: 68,51g | Węglo: 245,20g.
Śniadanie: Auchan Pão de Milho com Girassol, Activia Iogurte Líquido 0% Frutos Silvestres. Lunch: Pastel de Nata, Vinho Tinto de Mesa, Arroz de Tomate, Pingo Doce Moelas de Frango. Obiad: Auchan Pão de Milho com Girassol, Pingo Doce Queijo Flamengo, Sopa de Feijão Verde. Przekąski/Inne: Pingo Doce Pão com Chouriço, Papo Seco, Mercadona Gelatina 0% Morango, Figo Seco, Peras. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|