Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2023
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 28,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
925 kcal
|
Tłusz: 37,16g | Białk: 49,34g | Węglo: 99,32g.
Śniadanie: Rowan Hill Mini Wheat & White Tortilla Wraps, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cauldron Original Tofu, Chicken Breast, Tesco Red Lentil Pasta. Lunch: Tesco Greek Yogurt, Asda Harissa Paste, Chicken Breast, Tesco Bulgur Wheat, Broccoli , Green Sweet Pepper. Obiad: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Walkers Wotsits (16.5g). Przekąski/Inne: Peanut Butter, Date. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|