Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2023
|
47,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 52,33g | Białk: 125,50g | Węglo: 213,46g.
Śniadanie: 盒马 海盐面包, 光明 鲜牛奶, 香蕉. Lunch: 米饭, 炒青菜, 鸡腿（不吃皮）. Obiad: 欧包, 炒青菜, 鸡腿（不吃皮）. Przekąski/Inne: 欧包. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|