Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2023
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 45,02g | Białk: 132,03g | Węglo: 51,82g.
Śniadanie: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Bombbar Isolate. Lunch: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры). Obiad: Bombbar Isolate. Przekąski/Inne: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Зеленый Чай, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Яблоко Зеленое, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|