Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2023
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
896 kcal
|
Tłusz: 28,08g | Białk: 45,47g | Węglo: 117,19g.
Śniadanie: Elegê Danone, Triunfo Bolacha Água e Sal, Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar. Lunch: Banana Nanica, Hershey's Chocolate Ao Leite, Nestlé Chambinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Nestlé Cereal Crunch , Triunfo Bolacha Água e Sal, Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|