Dziennik inaychukov, 13 wrz 23

Profil inaychukov | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2023

75,3 kg Do tej pory straciłeś: 5,7 kg. Wciąż do stracenia: 7,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 września 2023:

1273 kcal

Tłusz: 58,25g | Białk: 55,78g | Węglo: 132,11g. Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Lunch: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Obiad: Борщ с Говядиной, Сметана 15%, НК Сити Панини с Индейкой . więcej...

1854 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 18 godziny i 28 minut, Spanie - 5 godziny i 32 minut. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Спасибо всём за поддержку! 🤗

13 wrz 23 przez użytkownika: inaychukov


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi inaychukov

Zobacz Pełną Historię

Dziennik inaychukov, 13 wrz 23

Skomentuj

Historia Wagi inaychukov