Dziennik hrldfischer, 13 wrz 23

Einen schönen Abend wünsche ich Euch!
Und für Diejenigen die gestern Sturm und Starkregen hatten, so wie bei uns, einen ruhigen Abend 😊
94,2 kg Do tej pory straciłeś: 57,8 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 września 2023:
525 kcal Tłusz: 7,26g | Białk: 86,02g | Węglo: 31,56g.   Śniadanie: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Gemischter Salat mit Dressing, Naturjoghurt, Hähnchenbrustfilet, Couscous (Gekocht). Przekąski/Inne: Quäse Protein. więcej...
stała waga

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi hrldfischer


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.