Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2023
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1880 kcal
|
Tłusz: 83,24g | Białk: 110,60g | Węglo: 167,28g.
Śniadanie: Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Oeuf Mollet, Leroux Chicorée Nature. Lunch: Sojami Tofu Lactofermenté Ail des Ours, Carrefour Bio Guacamole , Graines de Chia Séchées, Germline Graines Germées Alfalfa. Obiad: Crème Fraîche Épaisse, Escalope de Poulet, Champignons, Taureau Ailé Riz Basmati Complet. Przekąski/Inne: Alter Nutrition Protéines de Chanvre 100% Bio, Kombucha, Flocons d'Avoine, Bernard Gaborit Kéfir de Chèvre , U Miel de Fleurs, Carrefour Raisins Sultanines , Amandes, Noix, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Figues, Myrtilles. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blackbird77144
|