Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2023
|
107,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 27,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1059 kcal
|
Tłusz: 35,53g | Białk: 83,50g | Węglo: 115,06g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), Silk Vanilla Almond Creamer. Lunch: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, 310 Nutrition Juice, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Obiad: Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Tomatoes, Broccoli , Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix. więcej...
|
Traci 8,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dadsafrantic
|