Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2023
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
959 kcal
|
Tłusz: 34,54g | Białk: 67,98g | Węglo: 96,86g.
Śniadanie: Kalbe Slim & Fit Cookies, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Telur Balado, Tumis Buncis, Nasi Putih, Hati Ayam. Obiad: Telur Rebus, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Przekąski/Inne: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Telur Rebus. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|