Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2023
|
115 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3193 kcal
|
Tłusz: 188,83g | Białk: 148,54g | Węglo: 228,23g.
Lunch: Мираторг Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, ВкусВилл Салат "Греческий", Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Obiad: Кабачки Тушеные, Мясная Лавка Колбаса Докторская , Запеченный Картофель, Грудинка Свиная Жареная, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Виноград, Помидоры. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, От Мартина Семечки Отборные, Нектарины, От Мартина Семечки Солёные Белые. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|