Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2023
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 68,21g | Białk: 64,48g | Węglo: 121,11g.
Śniadanie: Магнит Персик, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Банан, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Obiad: Творог (Полностью Обезжиренный), Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Домик в деревне Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 0,5%, Миндаль Миндаль, Сыр Камамбер. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|