Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2023
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 61,04g | Białk: 35,53g | Węglo: 96,29g.
Śniadanie: SPAR Торт Тирамису, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты из Говядины. Obiad: Вареное Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Помидоры. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Snickers Minis, Milky Way Minis, МарС Мини, Сухой Жареный Соленый Арахис, Северная Долина Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|