Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2023
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 32,81g | Białk: 133,62g | Węglo: 144,53g.
Śniadanie: Viking Протеиновый Порошок, Агрокомплекс Молоко 1%, Агрокомплекс Молоко 1%, Ашан Груша Вильямс, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Магнит Творог Нежирный, Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Jardin Guatemala Atitlan, Льняные Семена, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Гранат, Магнит Слива, Eco Арахисовая Паста с Кокосом. Lunch: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Цветная Капуста, Капуста, Heinz Кукуруза Сахарная, Bonduelle Красная Фасоль, Шпинат, Куриное Филе Вареное, Увелка Булгур с Киноа, Агро-Альянс Чечевица Красная. Obiad: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Агрокомплекс Молоко 1%, Льняные Семена, Магнит Гранат, Магнит Слива, Ашан Груша Вильямс, Eco Арахисовая Паста с Кокосом. Przekąski/Inne: Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Магнит Слива, Ашан Груша Вильямс. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katerina8284
|