|
Слежу за весом в другом приложении
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 26,72g | Białk: 56,61g | Węglo: 221,67g.
Śniadanie: LeKras Норвежский Ягодный Пай, Вкуснотеево Кефир 1%, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Бондюэль Кукуруза, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Obiad: Bonfesto Рикотта Лайт, Бондюэль Кукуруза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вкуснотеево Творог 0,5%. więcej...
|
|
2111 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|