Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2023
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3447 kcal
|
Tłusz: 100,57g | Białk: 182,76g | Węglo: 458,34g.
Śniadanie: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Милти Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом, Избенка Сырники Творожные 5%. Obiad: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Пожарские Котлеты. Przekąski/Inne: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, ВкусВилл Колечки с Карамельным Сиропом, Рот Фронт Конфеты Коровка, ВкусВилл Джем Малина. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|