Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2023
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 83,11g | Białk: 131,25g | Węglo: 80,37g.
Śniadanie: Куриная Грудка на Гриле, Салат Айсберг, Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Oreo Мороженое, ВкусВилл Колбаса Запечённая Домашняя из Индейки. Obiad: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Przekąski/Inne: Чай, Сливы. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|