Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2023
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 73,47g | Białk: 74,53g | Węglo: 133,95g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ашан Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе Хауз Эспрессо Американо, Vaffel Тыквенный Суп, Vaffel Рэд Чикен. Obiad: Оладьи из Кабачков, Vici Крабовые Палочки Крабок, Lovilio Сыр Горгонзола, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Przekąski/Inne: Lovilio Сыр Горгонзола, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные Классические , Микаелло Дыня в Шоколадной Глазури. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|