Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2023
|
106,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2366 kcal
|
Tłusz: 100,13g | Białk: 153,76g | Węglo: 203,20g.
Lunch: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. Obiad: Maredo Zwiebeln, Aldi Paprika Rot, Aubergine, Zucchini, Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, REWE Bio Tomatenmark, Edeka Putenschnitzel , DM Bio Basmati Reis Vollkorn. Przekąski/Inne: Gutes Land Frischkäse Leicht, Weight Watchers Margarine, Putenbrust Fleisch, Lieken Urkorn Kraftklotz, Homann Feiner Nudelsalat, Aldi Bergkäse, Olivenöl, Hofmaier Gourmet Schinkenwürfel Leicht , Vollkornnudeln. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|