Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2023
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2548 kcal
|
Tłusz: 49,64g | Białk: 146,39g | Węglo: 373,28g.
Śniadanie: Apfelküchle, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere , Whey Protein Vanilla, Milch 1,5%, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. Lunch: Aldi Thunfisch, REWE Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Basmati-Reis. Obiad: Snack Day Salzstangen. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|