Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2023
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129,7 kg
Do tej pory straciłeś: 30,3 kg.
Wciąż do stracenia: 29,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2162 kcal
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Tłusz: 79,12g | Białk: 127,70g | Węglo: 239,52g.
Obiad: Nudeln mit Tomatensoße, Natreen Pflaumen, Gut & Günstig Skyr Natur. Przekąski/Inne: Vanillepudding. więcej...
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4644 kcal
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Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Gotowanie - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Garmin - 16 godziny i 10 minut. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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 Komentarze
Melli🙋🏼♀️ ....ich hätte noch eine Frage, bei der Herbst Challenge steht in der Anleitung bei 2500 Schritte = 3 Punkte und es steht auch auf der 1. Woche, aber bei der 2. Woche stehen 3 Punkte erst ab 4000 Schritten.... Ist das vielleicht nur ein Fehler oder hast du es abgeändert?🙄🤔...Dir einen schönen Abend.💞🐳
14 wrz 23 przez użytkownika: Portal Wal🐳
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Nein, das ist nur die Vorlage, die ist wohl noch die alte gewesen. Ich ändere das . So wie gehabt. Wie die Anleitung sagt..
15 wrz 23 przez użytkownika: mellicom
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Alles klar Danke für die Antwort, es tut mir gut die Challenge❣... heute muss ich aufpassen, 🤣 gleich gehe ich zum Geburtstag.🤭😷 Dir ein schönes Wochenende.💞🐳
16 wrz 23 przez użytkownika: Portal Wal🐳
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