Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2023
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 31,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 63,54g | Białk: 137,67g | Węglo: 165,42g.
Śniadanie: Голубика, Lactica Йогурт Греческий 4%, Банановые вафли. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка, Булгур. Obiad: Голубика, Lactica Йогурт Греческий 4%. Przekąski/Inne: Lactica Йогурт Греческий 4%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Орехи Кешью, Банан. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NataliaFedorovskaya
|