Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2023
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 40,45g | Białk: 89,83g | Węglo: 133,50g.
Śniadanie: Капучино, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Lactica Йогурт Греческий 4%, Груша, Савушкин Продукт Творог 9%. Lunch: Укроп, Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Яблоко. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martyanova.sweta
|