Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2023
|
38,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
477 kcal
|
Tłusz: 24,38g | Białk: 35,38g | Węglo: 30,31g.
Śniadanie: Mentos Жвачка. Lunch: Петрушка, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Творог. Obiad: Творог, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Помидоры. więcej...
|
|
1271 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Stanie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|