Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2023
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 61,80g | Białk: 112,35g | Węglo: 199,03g.
Śniadanie: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помидоры, Ашан Сыр Диетический 20%, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое. Lunch: Сырники Домашние, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой, Капустный Салат, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной . Obiad: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Vici Крабовые Палочки Крабок, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Суши Мастер Онигири с Лососем Терияки. Przekąski/Inne: Домик в Станице Пастила Яблочная, Самокат Зефир Самокат Манго, Мандарины, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|