Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2023
|
62,0 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 43,33g | Białk: 87,40g | Węglo: 126,04g.
Śniadanie: Mãe Terra Semente de Linhaça, Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Legumes Cozidos, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), La Vita Alface Americana. Przekąski/Inne: Growth Supplements Whey Concentrado, Tirol Bebida Lactea, Giassi Bolo Nega Maluca. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabyrodrigues08
|