Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2023
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 40,98g | Białk: 70,27g | Węglo: 85,91g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Тыква, Буше Каша Пшённая на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Energy Diet Кофе, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% . Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|