Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2023
|
114,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3730 kcal
|
Tłusz: 233,55g | Białk: 181,02g | Węglo: 243,00g.
Lunch: SPAR Картофель по-Деревенски, Окей Рассольник Ленинградский, Сметана 20%, Морковь по-Корейски, Жар Птица Отбивная из Филе Курицы. Obiad: Першинский Творог Обезжиренный , Простоквашино Молоко 2,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Мясная Лавка Краковская Колбаса, Папа Может Финский Сервелат, Подсолнечное Масло, Разносол Грузди Соленые, Пятерочка Лук Красный, Орехи Кешью, Нектарины. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|