Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2023
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 47,51g | Białk: 106,44g | Węglo: 111,89g.
Śniadanie: Своя Вафли с Изолятом-20 Гр, Творог5–200 Гр, Желток-1 шт, Рисовая Мука-30 Гр., Богдаша Сыр Легкий, Своя Вафли с Изолятом-20 Гр, Творог5–200 Гр, Желток-1 шт, Рисовая Мука-30 Гр., Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арбуз. Lunch: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Щи с Курицей. Obiad: Край Каравай Хлеб Северная Рожь, Туровский Молочный Комбинат Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Przekąski/Inne: Сочник. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|