Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2023
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
855 kcal
|
Tłusz: 21,51g | Białk: 61,51g | Węglo: 107,26g.
Śniadanie: Клубника, Махеевъ Джем Клубничный, Яблочные Вафли. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи, Булгур (Вареный). Obiad: Салат из Пекинской Капусты, Печень по-Строгановски, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Цукаты, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lidudu.ivanova
|