Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2023
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 71,78g | Białk: 68,99g | Węglo: 113,78g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Лента Хумус Life Рецепт из Назарета, Бразильские Орехи. Lunch: Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Bonduelle Огурцы Маринованные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Obiad: Amore Сорбет Черная Смородина, Табрис Дорада на Мангале, Традиции Вкуса Капуста Квашеная по-Московски. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Инжир. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|