Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2023
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4141 kcal
|
Tłusz: 143,99g | Białk: 210,76g | Węglo: 526,44g.
Śniadanie: Пятерочка Груша Сезонная , SUPPTRUE Соевый Протеин. Lunch: Окей Пампушки с Чесноком, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Картофель Отварной, Mr. Ricco Майонез, Магнит Минтай Отварной, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Global Village Зелёный Горошек, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки. Obiad: Слада Зефир Классический, Малина. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|