Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2023
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 55,93g | Białk: 135,00g | Węglo: 108,98g.
Śniadanie: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Гарнец Овсяная Мука , Макфа Мука, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Obiad: Тёма Цыплёнок с Кроликом, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Barilla Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Mote Протеин Кокос, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сливы. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|