Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2023
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3000 kcal
|
Tłusz: 80,85g | Białk: 180,08g | Węglo: 397,82g.
Śniadanie: Fage Total 0%, Cellino Fette di Bosco, Eurospin Mandorle Sgusciate. Lunch: Pane Italiano, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pomodori, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Barilla Spaghetti N.5. Obiad: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Esselunga Biscotti Petit, Eurospin Mandorle Sgusciate, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Banana, Net Integratori VB Bar 25, Banana, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|